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• 品號：4019769



• 內含數種珍貴天然萃取成分
• 無氧純化萃取技術，保留精華成分
• 100%不含水楊酸，溫和不刺激

商品品名：【HIDO】海洋膠原蛋白保濕喚白足膜
商品容量：2雙/盒
商品成分：D.I water、Glycerine、Lactic Acid、Glycoilc Acid、Sodium PCA、Sodium Hyaluronate、
Lactoglobulin、Marine Collagen、Aloe vera、Ethyl Alcohol、EDTA Disodium、Methylisothiazolinone、Fragance、Hydrolyzed Royal Jelly
使用方式：
1.將足部徹底洗淨後擦乾
2.以剪刀延著上方虛線剪開
3.如穿襪子一般套入足膜
4.建議使用中可在外層套上襪子方便走動
5.穿戴時間約45~60分鐘即可將足膜脫除.
(依個人腳部狀況調整時間，若腳皮龜裂或腳角層較厚者建議使用60~90分鐘)
6.使用3~5天後，若有角質脫皮現象.為深層角質代謝排出狀況.此為正常現象.

注意事項：
*嬰兒、孩童、孕婦、敏感性肌膚及對果酸成分易過敏者，不建議使用
*果酸成分，可能增加皮膚對陽光敏感及曬傷可能性
*使用本產品後必須用防曬劑 穿著有保護衣物及一星期內應避免陽光曝曬
*為一次性產品開封後請立即使用
*不宜天天使用，建議宜間隔３~4週使用一次
*使用時可於足膜外再套一雙棉襪，使足膜更加服貼
*腳跟龜裂時可以使用，但如已經有傷口、濕疹、紅腫、香港腳等現象，請勿使用
*使用後可走動，但因足膜套較滑，請小心

妝廣字樣：105050703
產地：台灣
保存期限 ：3年
保存方式：請至於陰暗處，避免陽光照射及高溫







【HIDO】海洋膠原蛋白保濕喚白足膜3盒組(2雙-盒)

商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=4019769&memid=6000009307&cid=apuad&oid=1&osm=league

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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

24小時健身房愈趨流行，讓部分夜間才有時間運動的人，有了揮灑汗水的空間。過去不少人認為「晚上是睡覺時間、不適合運動」，醫師表示，對於原本生理時鐘就顛倒的人來說，只要作息規律，每天仍有睡滿7~8小時，就算是在深夜運動，對身體健康也是利大於弊。

根據衛福部國健署建議的運動指引，一般成人每周應達到150分鐘的中度身體活動、或75分鐘的費身體活動，體能條件好的人可將時間加倍。但隨著社會工作型態改變，很多人因工作所需，夜晚才有時間運動，但有些夜班民眾認為「晚上運動傷身」，所以儘管只有夜間有空，也選擇用上網、吃消夜來取代運動。

台大醫院運動醫學中心主治醫師、台大醫院復健部專任主治醫師林昀毅表示，美國《睡眠研究期刊》的一篇研究，打破過去普遍認定的「運動後影響睡眠」觀念，認為只要是作息正常、身體健康的一般人，運動後2小時再入睡，不僅對身體無負擔、還有助於促進身心健康。

他補充，像是傍晚6時工作到凌晨2時的夜班族，只要白天固定睡滿8小時，也可稱為「作息正常」，下班只要精神好，「與其大吃宵夜，不如前去運動。」

長庚醫院復健科主治醫師陳仲堯指出，不建議一般白天工作者在夜間運動，因為易造成睡眠不足、影響身體，但對於生理時鐘本來就顛倒的人，則沒有影響。

台大醫院北護分院院長黃國晉則提醒，有三高疾病的民眾，若想藉由在半夜運動來改善病況，務必要注意睡眠是否充足，否則反而容易造成血糖、血壓失控。

林昀毅補充，體溫的高低和人體延展性、代謝、體能成正比，其中「延展性愈好、愈不容易受傷」，但因為體溫在凌晨時段是處於最低溫點，夜間運動的民眾，應做好更充足的暖身，甚至在運動前沖個熱水澡來拉高體溫，均有助於避免運動傷害。

以上新聞皆來自Yahoo奇摩新聞

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